Si estás intentando concebir sin éxito, es posible que te hayan sugerido realizar cambios en tu estilo de vida, dieta y considerar suplementos nutricionales para apoyar tu fertilidad. Sin embargo, puede que te preguntes: ¿Importa la posición sexual para concebir?
Aunque no hay pruebas concluyentes, no existen estudios o evidencia científica sólida que sugieran que la posición sexual tenga un impacto significativo en la concepción. A pesar de esto, se ha planteado la teoría de que las posiciones que permiten una penetración profunda pueden ofrecer una mejor oportunidad de concebir. Esto se basa en el hecho de que la penetración profunda permite que los espermatozoides sean eyaculados lo más cerca posible del cuello uterino.
Es importante mencionar que no existen pruebas que demuestren que tener relaciones sexuales con la mujer encima o de pie disminuyan las probabilidades de concepción. Sin embargo, el sentido común sugiere que la gravedad podría no ser favorable en estas posiciones en donde la mujer está de pie. En otras palabras, dependiendo la posición, los espermatozoides podrían tardar menos tiempo en alcanzar el útero.
Si su objetivo es ayudar a los espermatozoides, como sugerencia, puede descansar brevemente después del acto sexual, incluso apoyando la pelvis con un cojín para ayudar a los espermas en su camino hacia la concepción. Estos consejos son meras sugerencias para probar si tienes dificultades, pero no son obligatorios.
Factores a tener en cuenta
Se destaca que, el estrés sí puede afectar a las parejas que intentan concebir. Por lo tanto, la comodidad durante el acto sexual es fundamental. Esto contribuye a la reducción del estrés con el objetivo de disfrutar del acto sexual de manera placentera. Adicional existen algunas consideraciones que puede tomar en cuenta y las describimos a continuación:
Lubricación adecuada
Si utilizas lubricante durante las relaciones sexuales, es importante seleccionar uno orientado a la fertilidad. Los lubricantes estándar contienen ingredientes como petróleo, glicerina y silicona, que pueden afectar negativamente la movilidad de los espermatozoides. Por lo tanto, te recomendamos elegir un lubricante diseñado específicamente para optimizar la fertilidad en lugar de uno estándar diseñado solo para el sexo.
Precaución al usar productos vaginales
Muchos productos pueden alterar el pH vaginal, lo cual puede dañar los espermatozoides y dificultar la concepción. Evita el uso de cremas y duchas vaginales, ya que se ha demostrado que las mujeres que las emplean una vez al mes tienen un 30 % menos de probabilidades de concebir en comparación con aquellas que no lo hacen. Por lo tanto, te recomendamos no usar estos productos para preservar un ambiente vaginal saludable.
Descansar
La falta de sueño puede afectar negativamente el libido tanto en hombres como en mujeres. Un estudio en mujeres concluyó que dormir lo suficiente es importante para promover un deseo sexual y una respuesta genital saludable. Dormir lo suficiente todas las noches puede mejorar la vida sexual en general.
En resumen, si bien no hay pruebas concluyentes de que la posición sexual tenga un impacto significativo en la concepción, se sugiere que las posiciones que permiten una penetración profunda pueden brindar mejores oportunidades. Además, es relevante considerar otros factores que pueden afectar la concepción, como la lubricación adecuada, evitar el uso de productos vaginales que puedan afectar el pH, descansar lo suficiente y complementar con suplementos nutricionales adecuados. Recuerda que lo más recomendable es reducir el estrés y disfrutar de una vida sexual plena y saludable con tu pareja.
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